Sobat Yesdok, menyusui adalah fase penting dalam kehidupan seorang ibu yang membutuhkan perawatan nutrisi khusus. Protein adalah komponen penting dari diet ibu menyusui karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi serta pemulihan tubuh ibu. 

Dari camilan keluaran terbaru, hingga makanan sehat, semua orang tampaknya menggedor protein akhir-akhir ini. Tapi apa sebenarnya itu dan bagaimana kita memastikan kita mendapatkan protein yang cukup?